SEPARACION - DIVORCIO

Después de que la pareja se rompe, pueden tomarse dos caminos, que tal vez no sean de total elección. Uno es hundirse en el más profundo dolor, sin poder salir de él; y el otro, más alentador, es pensar en una vida nueva, llena de nuevas sensaciones.

Algunas parejas se separan porque creen que es lo mejor para los dos, otras rompen por decisión de uno de los lados. En ambos casos existe una desazón, un vacío.

Empezar de nuevo

Resulta realmente difícil empezar de nuevo cuando se han pasado muchos años compartidos con una persona. Muchas veces se cae en la depresión.

La depresión luego de la separación genera una pérdida de autoestima en las personas, quienes pueden llegar a quedar bloqueadas por esa experiencia de fracaso. Muchas veces, las personas que se han separado sienten miedo de volver a enamorarse, no soportarían otro fracaso.

Asumir el fracaso

El duelo por una separación dura un tiempo, variable para cada persona y para cada situación, pero se puede volver a empezar. Es importante asumir el fracaso, no negarlo.

Los fracasos son una parte de la vida tan importante como los éxitos, sólo que a veces se nos hace difícil asumirlos, los negamos sin poder superarlos.

Asumir las situaciones pasadas, aunque no hayan terminado bien, es una buena forma de empezar de nuevo, sin caer en la depresión.

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Gran parte de las parejas suelen atravesar etapas de diferencias y crisis. Sin embargo, lo verdaderamente importante es hacer evidente el problema, no negarlo e intentar que las dos partes se impliquen en él con el fin de solucionarlo juntos. Aunque ésta actitud parezca relativamente fácil cuando hay intención de encontrar soluciones, resulta sorprendente observar que muchas parejas carecen de estas habilidades para comunicarse e irremediablemente dan lugar a que los hechos se distorsionen. se creen malas interpretaciones de incidentes a veces sin demasiada importancia y que al final todo pueda desembocar en una separación e incluso en el divorcio de los cónyuges. Porque los problemas se deben tratar de forma directa, sin sobreentendidos y sin mal humor ni ironía, sacarlos a la luz en el momento que ocurran y no dejarlos ocultos o tratarlos cuando ya ha pasado demasiado tiempo.
Algo que debemos aprender es a disculpar y a perdonar, además de intentar evitar las discusiones innecesarias. Es frecuente mostrarnos demasiado susceptibles, molestarnos y enfadarnos por nimiedades. En vez de todo eso, procuremos sacar a la luz y potenciar la ternura hacia el otro, ya que las manifestaciones de cariño son realmente importantes para el buen funcionamiento de la pareja. También es fundamental comprender el punto de vista del otro sobre el tema tratado.
Otro punto a tener en cuenta es que es fundamental aceptar al otro miembro de la pareja como es, no como quisiéramos que fuera. Esto es importante para que se sienta aceptado y valorado como se debe. Para ello, resulta muy positivo resaltar sus cualidades y sus virtudes.
La monotonía es una gran mal para las parejas. Se puede luchar contra ella potenciando la creatividad y aportando interesantes novedades en la relación de pareja. Al principio, puede que esta actitud positiva nos resulte un poco difícil de conseguir; sin embargo, solo se trata de un ejercicio como otro cualquiera con el que conseguiremos sin duda grandes resultados, evitando en gran medida que todo acabe en una separación o en un divorcio que podía haber sido evitado.

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